ما هو العقل اللاواعي او العقل الباطني
العقل الباطن أو العقل اللاوعي ، هو نظام تشغيل خفي للعقل الواعي ، وهو بمثابة ذاكرة لجميع البيانات ، والتجارب التي يتم اكتسابها من خلال الحواس ، وتتجمع في العقل اللاوعي ، فمثلاُ لوك كنت تكره نوع من معين من الطعام يكون ، قد ارتبط لديك بتجربة سيئة يخزنها العقل الباطن ، لذلك فإنه من الهام معرفة طريقة السيطرة على العقل اللاواعي للسيطرة على نمط التفكير بشكل عام .
طريقة السيطرة على العقل اللاواعي
بعد أن عرفنا ما هو المقصود بالعقل الباطن ، أو العقل اللاواعي إليكم أفضل طرق السيطرة عليه :
الإيمان بقدرة العقل اللاواعي
في حالة الرغبة في السيطرة على العقل اللاواعي ، والاستفادة من طاقته يجب التحلي بالثقة بقوته ، وقدرته ، فالعقل البطن ليس له علاقة بالشعوذة ، والسحر ، بل يمكن استغلال القدرات الشخصية للسيطرة عليه .
التخلص من المشاعر السلبية والمدمرة (التخلص من الماضي السيء)
يستقبل العقل الباطن الرسائل المليئة بالمشاعر ، ويقوم بتخزينها في برنامج الاستجابة ، وعندما تزيد الأفكار ، والمشاعر السلبية ، فإنها ترسخ بشكل أكبر في العقل الباطن ، ويعمل العقل الباطن على تعزيز ، ودعم هذه الأفكار ، لذلك فإن الأساس في السيطرة على العقل اللاواعي ، هو التخلص من هذه الأفكار السلبية وكل ذلك يعتبر طريقة مخاطبة العقل الباطن .
التخلص من النقد الداخلي وتأنيب الضمير
الصوت النابع من العقل الداخلي ، أو العقل الباطن له دور حاسم في برمجته ، لأن الخطاب الذاتي ، ما هو إلا خطاب عاطفي قوي له تأُثير شديد على العقل الباطن ، وفي هذا الإطار يقول الباحثون أن التأثير القوي للأفكار السلبية المتصلة ، بالعواطف على العقل اللاواعي أقوى من التأثير الخاص بالأفكار الإيجابية .
ولكي نوضح هذه الفكرة ، فمثلاً لو قلت لنفسك أن حظك سيء في الزواج ، وأنك تعيس في الزواج يعمل العقل الباطن على كتابة أنك زوج تعيس ، في المعلومات الذي يقوم بتخزينها ، ويرسخ في نفسك أنك تعيس في الزواج ، لأنه قمت بإخباره عبر الخطاب الذاتي ، بأن ذلك هو ما أنت مقتنع به .
السيطرة على العقل اللاواعي من خلال التكرار
يُعد التكرار من أهم الطرق التي تساعد على برمجة العقل اللاواعي ، بل أنه الآلية الأكثر فاعلية بين الآليات السابقة ، حيث أن الأنماط المتكررة ، هي العامل الرئيسي في تنظيم العمل الخاص بالعقل اللاواعي .
إذن فإن السلوكيات ، والأفكار ، والمشاعر المتكررة ، هي التي لها قدرة كبيرة على التأثير في العقل اللاواعي ، ويجب أن يقترن ذلك التكرار بالمشاعر القوية ، لكي يمكن السيطرة على العقل اللاواعي .
تغيير المحيط السلبي
غالباَ ما يتأثر العقل اللاواعي بالتجارب الشخصية ، وحديث الشخص مع نفسه ، وبما يقوله الأشخاص من حوله ، وما ينجحون في إيصاله للشخص من مشاعر ، ولكي يمكن السيطرة على العقل اللاواعي يمكن إعادة الترتيب ، والتنظيم للمحيط الاجتماعي للشخص .
عن طريق اختيار الأشخاص الذين يتمتعون بالإيجابية ، والتخلص من الأشخاص السلبيين ، كذلك يجب مراقبة الرسائل التي يقوم العقل الباطن ، من خلال وسائل التواصل الاجتماعية ووسائل الاعلام ، واختيار الرسائل الإيجابية منها فقط .
الإصرار على إحداث التغيير
لا يمكن القول بأنه يمكن برمجة العقل الباطن والسيطرة عليه ، وإعادة برمجة العقل اللاواعي بمنتهى السهولة ، فقد لا يستطيع الشخص بالرغم من تجربة جميع الآليات التي تمكنه من السيطرة على العقل الباطن التحكم به ، بمجرد تجربتها للمرة الأولى .
بل يجب أن يتم المداومة ، والإصرار على التغيير من المعتقدات ، والأفكار الراسخة في العقل الباطن ، واكتساب أخرى جديدة بدلاً منها ، خاصة لو كانت هذه الأفكار سلبية .
آلية عمل العقل اللاواعي
عند النظر إلى الية العقل الباطن نجد أنه تعتمد طريقة السيطرة على العقل اللاواعي على التعرف على بعض المفاهيم الأساسية المرتبطة بالعقل الباطن ، حتى يحدث نوع من التواصل بين العقل الواعي ، والعقل الباطن ، أو العقل اللاواعي ، ومن أهم هذه المفاهيم ما يلي :
- يتميز العقل الباطن باعتماده على آلية للعمل تعتمد على تخزين البيانات بدون معالجتها بشكل ذاتي ، أو اختيار الجيد أو السيء منها ، ويتم استعادة هذه البيانات من العقل الباطن تبعاً للاستجابة الجسدية ، والنفسية .
- المعتقدات والآراء ، والأفكار المتواجدة في العقل الباطن ، هي عبارة عن أفكار يتم اكتسابها عبر التجارب الشخصية ، وهي مرتبطة بالتعلم في حياة الإنسان بشكل مباشر ، أو بشكل غبر مباشر ، أي أنها ليست فطرية ، ويمكن التعديل عليها عن طريق معالجة السبب في تكونها .
- خلال السيطرة على العقل اللاواعي ، أو القيام بإعادة برمجته يحدث نوع من التضارب بين الأفكار الموجودة به سواء القديمة ، أو الجديدة ، ويميل العقل الباطن لتلك الأكثر قوة منها ، ومن هنا تأتي أهمية ممارسة تمارين البرمجة للعقل الباطن لدعم الأفكار الجديدة .
- فوائد السيطرة على العقل اللاواعي
من الفوائد التي يمكن أن تعود على الشخص من السيطرة على العقل اللاواعي ، ما يلي :التخلص من الأنماط المزعجة للتفكير ، وكذلك على المشاعر ، والأفكار السلبية ، والذهاب لنمط تفكير أكثر إيجابية .
تحقيق بعض الفوائد الصحية ، ومنها العمل على خفض الوزن ، أو تعزيز الصحة العامة بشكل خاص الحالات الصحية ذات المنبع النفسي . - يُعتبر التعرف على مناطق القلق ، والشعور بالراحة ، ومعرفة الفرص ، والمخاطر من أهم أهداف السيطرة على العقل اللاواعي ، وبالتالي يتمكن الشخص من اكتشاف الفرص الجديدة ، والسيطرة على الأفكار التي تسبب مشاعر التوتر ، والقلق .
تُعتبر برمجة العقل اللاواعي من الممارسات الهامة ، من حيث العلاقات الاجتماعية ، والأسرية ، والعاطفية ، بالإضافة لتحسين الإنتاجية في محيط العمل ، وفتح طرق جديدة ، من حيث القدرة على تطوير الذات ، وزيادة الإبداع ، كل هذا يظهر الفرق بين قوة العقل الباطن والظاهر . - ملاحظة مهمة جدا ولا ننسى قانون السر (قوة الجذب ) ينص قانون الجذب الفكري على أن مجريات حياتنا اليومية أو ما توصلنا إليه إلى الآن هو ناتج لأفكارنا في الماضي وأن أفكارنا الحالية هي التي تصنع مستقبلنا .
اعداد وتقديم
الكاتبة ايه حسن
